רוצים הפסקה משגרת היום הלוחצת? בואו להקדיש לעצמכם קצת זמן, לחוות פעילות גופנית שונה, בריאה ומרגיעה, שאינה קשה או שוחקת ואשר מעניקה לגוף כוח ולנפש שמחה!

ימים מופלאים מזמינה אתכם לשעת הכרות אינטימית עם העולם האנרגטי של טאי צ´י -הדרך הסינית המסורתית לבריאות, אריכות ימים והעצמה אישית, בהדרכת אחד המורים הבכירים בארץ, מאסטר ל-לימוד טאי צ´י, אשר רכש את נסיונו בטאיוון.

לימוד טאי צ´י –אומנות לחימה סינית מבוסס על תרגול תנועה ייחודית המפעילה את הגוף כחוויה אנרגטית. באמצעות תרגול טאי צ´י תוכלו גם אתם להשפיע על האנרגיה שלכם, לחזק ולשכלל אותה, ולהפוך אותה למודעת יותר ונגישה יותר לרצונכם.

במשך שעה זו תתוודעו ליסודות התיאורטיים והמעשיים של השיטה. באמצעות תרגילים, תטעמו מן העקרונות עליהם מבוססת אומנות לחימה - טאי צ´י, וכיצד ניתן ליישמן באופן מעשי. בחווית טאי- צ´י תחשפו לצדדים השונים של תרגול טאי צ´י – רוחני, בריאותי וכ-אומנות לחימה:

• במהלך החוויה, תופתעו לגלות ש-טאי צ´י היא אומנות לחימה אנרגטית לכל דבר. תתנסו בתרגילים שונים בעזרתם תגלו כי כל אחד, גם ללא כוח התלוי בשרירים, יכול להביס בחוכמה יריב חזק.

• בפן הבריאותי תתנסו בתרגילים של תנועה רציפה הגורמת לפתיחת חסימות לאורך המרידיאנים - ערוצי אנרגיה, ולשמירה על מחזוריות, ובכך פעולה תקינה של האיברים הפנימיים והחיצוניים כמו הגב והמפרקים.

• בפן הרוחני תגלו כי ייתכן ועומדים לרשותכם חושים נוספים מעבר לחמשת החושים הפיסיולוגיים, ומה האינפורמציה העשויה להגיע דרך חושים אלה. כמו כן תתנסו בניהול בקרת צ´י (אנרגיה) דרך כפות הידיים, ובחמישה תרגילי יסוד להעצמה אנרגטית עצמית.

במסגרת השיעור תוכלו לשאול כל מה שרציתם לדעת על טאי-צ´י, ולבחור להתמקד בזווית שמעניינת אתכם! לסיום, בעזרת המדריך, תבנו תרגיל קצר שישמש אתכם לתרגול העקרונות ולהפעלת השיטה שלמדתם.